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【蕲艾日志】立秋后第一场秋雨,我们该如何穿衣养生

编辑:艾灸培训 人气:发表时间:2020-09-10 23:22
【蕲艾日志】立秋后第一场秋雨,我们该如何穿衣养生

2020年9月10日 星期四  小雨 多风 


 

一大早手机铃声响个不停,收到很多:老师,节日快乐!老师吉祥安康!红包,鲜花!满载的幸福。其实有句问候,已经很知足了,在此感谢各位赤方学员你们送给我的祝福,同时我也要感谢我的恩师,一路上有您的教导,才不会迷失方向,一路上有您的关注,才更加的自信勇敢……老师,谢谢您!
今天是入秋来的第一场雨,真的能感受秋意的寒凉,一早就穿上长袖意裤,袜子等等,把自己先裹起来。按照自然规律,入秋后注意季节气候的转换“君子周密”。
为什么那么多人容易关节疼痛,其实就是在节气转换时,关节部位肌肉不厚实,皮肤较薄,且活动后易出汗,寒邪,风邪侵袭人体最薄弱之处,也就是在这些部位进入人体。看下图:

这个季节在穿着上一定要注意,服饰一定要超过肘膝关节部位才可以。看下图:

秋后容易受凉的地方,也就是胳膊、腿、肘膝关节、以及颈项的部位,在这些部位,我们适度的给予艾灸,以皮肤发热,微红为度。切记不可以用猛火熏,很容易耗伤阴液。
作为一位专业的艾灸师,他是有灵感的,艾火的温度的把控,那是一种会意与灵感,这种感觉关键是在多练,接触的越多,灵感就越强,也就是说熟能生巧,也同时体现出他对职业的追求,视百姓生命为第一。
另外,我要和大家分享一种抑郁症的舌像:


从舌像来分析的话,是一个肝郁气滞型的情况,舌体上凸起的都是实症,舌体上凹陷的都是虚症。舌像值得提示舌前凹陷外加裂纹是瘀夹虚的,会引起头部胀闷,神志不清,反应迟钝。有裂纹的地方常见于体内瘀已很久,雷同池塘干枯,淤泥上的裂缝。


在中药方剂调理上,我们会考虑到逍遥散,抵挡汤,当归芍药散等方剂加减调理。
在艾灸的方案上:太阴、厥阴、阳明三条经脉为。重在活血,疏肝解郁。
 


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